Apr
5th
Sat
5th
35 = 25 + 10
so, der letzte lange. ist mir auch recht.
25 km langsam, die letzten 10 km leicht schneller als marathon-tempo.
ist recht gut gegangen, bis auf das essen. diesesmal versucht, einen fruchtriegel zu…
25 km langsam, die letzten 10 km leicht schneller als marathon-tempo.
ist recht gut gegangen, bis auf das essen. diesesmal versucht, einen fruchtriegel zu…